Lianghung Chou 2015/08/19 訓練日誌

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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Lianghung Chou

11.3 km | 01:24:56 | 07:29/km

日期: 2015-08-19 17:33 - 地點: 國立中興大學校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 07'28" / 07'16" / 07'40" / 07'40" / 07'32" / 07'24" / 07'24" / 07'04" / 07'32" / 07'36" / 07'28" / 08'22" /

85分鐘!

8月累積里程 : 101.02 km

母子鱷魚 QQ彈力拖鞋累積 : 162.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'16"	00:14'44"
3	07'40"	00:22'24"
4	07'40"	00:30'04"
5	07'32"	00:37'36"
6	07'24"	00:45'00"
7	07'24"	00:52'24"
8	07'04"	00:59'28"
9	07'32"	01:07'00"
10	07'36"	01:14'36"
11	07'28"	01:22'04"
11.3	08'21"	01:24'56"

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