4.2 km | 00:40:11 | 09:32/km日期: 2022-06-22 05:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5970 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 10'15" / 09'36" / 10'12" / 07'35" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+02'40") | 1000 / 1000 | 144 / 67 |
| 2 | | 09'37" (+02'02") | 1000 / 2001 | 142 / 72 |
| 3 | | 10'09" (+02'34") | 1001 / 3002 | 142 / 69 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4002 | 178 / 73 |
| 5 | | 12'15" (+04'40") | 206 / 4209 | 127 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'36" | 00:19'51" |
| 3 | 10'12" | 00:30'03" |
| 4 | 07'35" | 00:37'38" |
| 4.2 | 12'09" | 00:40'11" |
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