8.3 km | 01:08:39 | 08:13/km日期: 2022-06-27 17:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'43" / 06'33" / 06'26" / 07'12" / 08'08" / 07'07" / 11'12" / 11'24" / 11'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'07" (+01'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'11" (+04'45") | 1000 / 7000 |
8 | | 11'23" (+04'57") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'14" (+04'48") | 347 / 8347 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'33" | 00:13'16" |
3 | 06'26" | 00:19'42" |
4 | 07'12" | 00:26'54" |
5 | 08'08" | 00:35'02" |
6 | 07'07" | 00:42'09" |
7 | 11'12" | 00:53'21" |
8 | 11'24" | 01:04'45" |
8.3 | 11'16" | 01:08'40" |