17.0 km | 01:44:25 | 06:07/km日期: 2022-06-25 18:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 984 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'15" / 06'33" / 07'15" / 05'33" / 07'20" / 05'25" / 05'18" / 05'07" / 05'20" / 05'13" / 05'51" / 08'46" / 05'36" / 07'10" / 05'11" / 05'29" / 05'34" / 38'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'33" | 00:12'48" |
3 | 07'15" | 00:20'03" |
4 | 05'33" | 00:25'36" |
5 | 07'20" | 00:32'56" |
6 | 05'25" | 00:38'21" |
7 | 05'18" | 00:43'39" |
8 | 05'07" | 00:48'46" |
9 | 05'20" | 00:54'06" |
10 | 05'13" | 00:59'19" |
11 | 05'51" | 01:05'10" |
12 | 08'46" | 01:13'56" |
13 | 05'36" | 01:19'32" |
14 | 07'10" | 01:26'42" |
15 | 05'11" | 01:31'53" |
16 | 05'29" | 01:37'22" |
17 | 05'34" | 01:42'56" |
17.0 | 37'56" | 01:44'25" |