10.8 km | 01:23:35 | 07:46/km日期: 2022-06-27 19:16 - 地點: 中和錦和運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'07" / 07'29" / 06'42" / 07'04" / 07'47" / 06'38" / 06'14" / 05'47" / 06'04" / 05'43" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+03'19") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'26" (+01'43") | 1005 / 2014 |
| 3 | | 06'46" (+01'03") | 1006 / 3020 |
| 4 | | 07'00" (+01'17") | 991 / 4012 |
| 5 | | 07'46" (+02'03") | 1014 / 5027 |
| 6 | | 06'42" (+00'59") | 1004 / 6031 |
| 7 | | 06'11" (+00'28") | 989 / 7021 |
| 8 | | 05'43" | 1008 / 8029 |
| 9 | | 06'06" (+00'23") | 1008 / 9037 |
| 10 | | 05'45" (+00'02") | 997 / 10035 |
| 11 | | 10'58" (+05'15") | 758 / 10793 |
今天就比較不會悶熱了
但跑起來還是滿身大汗
連續第710天不斷電每天跑步10公里
6月累積里程 : 584.63 km
Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'29" | 00:16'36" |
| 3 | 06'42" | 00:23'18" |
| 4 | 07'04" | 00:30'22" |
| 5 | 07'47" | 00:38'09" |
| 6 | 06'38" | 00:44'47" |
| 7 | 06'14" | 00:51'01" |
| 8 | 05'47" | 00:56'48" |
| 9 | 06'04" | 01:02'52" |
| 10 | 05'43" | 01:08'35" |
| 10.8 | 10'43" | 01:17'06" |
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