5.2 km | 00:26:40 | 05:09/km日期: 2022-07-01 05:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 04'58" / 04'58" / 04'59" / 04'46" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+09'14") | 144 / 144 |
| 2 | | 04'54" | 5000 / 5144 |
| 3 | | 04'05" | 20 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
72.75 km 
NIKE AIR ZM PAGASUS 35 累積 :
278.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 04'58" | 00:11'13" |
| 3 | 04'58" | 00:16'11" |
| 4 | 04'59" | 00:21'10" |
| 5 | 04'46" | 00:25'56" |
| 5.2 | 04'26" | 00:26'40" |
留言 
