5.0 km | 00:36:03 | 07:10/km日期: 2022-07-01 17:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 05'47" / 06'05" / 08'27" / 09'20" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+05'40") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
44.38 km 
ASICS GEL-KAYANO 28 黑 累積 :
253.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 06'05" | 00:18'03" |
| 4 | 08'27" | 00:26'30" |
| 5 | 09'20" | 00:35'50" |
| 5.0 | 11'02" | 00:36'03" |
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