小鳳玲 2022/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

小鳳玲台北市
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5.3 km | 00:52:11 | 09:50/km

日期: 2022-06-30 19:47 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'05" / 09'03" / 09'00" / 09'30" / 09'27" / 10'06" /

台北市

小鳳玲

·

基本訓練

6月累積里程 : 10.69 km

耐吉 38 累積 : 58.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

沈淑鳳和小鳳玲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	09'03"	00:21'08"
3	09'00"	00:30'08"
4	09'30"	00:39'38"
5	09'27"	00:49'05"
5.3	10'16"	00:52'07"

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