10.2 km | 01:23:26 | 08:12/km日期: 2022-06-30 02:18 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 13558 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'09" / 08'39" / 08'38" / 08'19" / 07'45" / 07'56" / 08'09" / 08'35" / 08'09" / 07'40" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+00'24") | 1000 / 1000 | 162 / 75 |
| 2 | | 08'39" (+00'54") | 1002 / 2002 | 162 / 71 |
| 3 | | 08'38" (+00'53") | 1001 / 3003 | 160 / 72 |
| 4 | | 08'25" (+00'40") | 1001 / 4005 | 161 / 73 |
| 5 | | 07'46" (+00'01") | 1001 / 5007 | 165 / 77 |
| 6 | | 07'57" (+00'12") | 1000 / 6007 | 163 / 76 |
| 7 | | 08'09" (+00'24") | 1003 / 7011 | 163 / 75 |
| 8 | | 08'32" (+00'47") | 1001 / 8012 | 160 / 72 |
| 9 | | 08'11" (+00'26") | 1002 / 9015 | 162 / 75 |
| 10 | | 07'45" | 1002 / 10017 | 163 / 78 |
| 11 | | 06'45" | 152 / 10169 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
245.26 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8259.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'39" | 00:16'48" |
| 3 | 08'38" | 00:25'26" |
| 4 | 08'19" | 00:33'45" |
| 5 | 07'45" | 00:41'30" |
| 6 | 07'56" | 00:49'26" |
| 7 | 08'09" | 00:57'35" |
| 8 | 08'35" | 01:06'10" |
| 9 | 08'09" | 01:14'19" |
| 10 | 07'40" | 01:21'59" |
| 10.2 | 08'30" | 01:23'26" |
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