5.0 km | 00:26:32 | 05:17/km日期: 2022-07-01 09:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4812 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'26" / 05'24" / 05'37" / 05'31" / 05'19" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+02'16") | 1001 / 1001 | 176 / 122 |
| 2 | | 05'25" (+03'06") | 1004 / 2006 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+03'18") | 1008 / 3014 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'27" (+03'08") | 1000 / 4015 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'17" (+02'58") | 1005 / 5020 | 181 / 104 |
| 6 | | 02'19" | 14 / 5035 | 180 / 238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'24" | 00:09'50" |
| 3 | 05'37" | 00:15'27" |
| 4 | 05'31" | 00:20'58" |
| 5 | 05'19" | 00:26'17" |
| 5.0 | 17'28" | 00:26'32" |
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