6.4 km | 00:50:28 | 07:52/km日期: 2015-08-24 20:15 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 夏夜涼爽 - 平均心率: 121 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 07'38" / 07'39" / 08'39" / 07'19" / 07'10" / 07'29" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'53" (+07'44") | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.48 km 
Barefoot 累積 :
1144.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'39" | 00:15'17" |
| 3 | 08'39" | 00:23'56" |
| 4 | 07'19" | 00:31'15" |
| 5 | 07'10" | 00:38'25" |
| 6 | 07'29" | 00:45'54" |
| 6.4 | 14'53" | 00:51'58" |
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