小鳳玲 2022/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

小鳳玲台北市
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5.4 km | 00:58:58 | 10:55/km

日期: 2022-07-01 19:45 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'12" / 09'49" / 08'54" / 09'27" / 10'24" / 12'07" /

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小鳳玲

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基本訓練

7月累積里程 : 5.40 km

耐吉 38 累積 : 58.6 km

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小鳳玲說推

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小鳳玲加油

2022-07-01 20:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'12"	00:15'12"
2	09'49"	00:25'01"
3	08'54"	00:33'55"
4	09'27"	00:43'22"
5	10'24"	00:53'46"
5.4	10'49"	00:58'37"

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