10.1 km | 00:56:05 | 05:33/km日期: 2022-07-05 18:25 - 地點: 老地方 - 平均心率: 146 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'52" / 05'43" / 05'45" / 05'54" / 05'37" / 05'34" / 04'59" / 04'47" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
219.09 km 
Nike Air Zoom Pegasus37 箱根白 累積 :
1042.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'52" | 00:17'25" |
| 4 | 05'43" | 00:23'08" |
| 5 | 05'45" | 00:28'53" |
| 6 | 05'54" | 00:34'47" |
| 7 | 05'37" | 00:40'24" |
| 8 | 05'34" | 00:45'58" |
| 9 | 04'59" | 00:50'57" |
| 10 | 04'47" | 00:55'44" |
| 10.1 | 04'37" | 00:56'05" |
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