4.2 km | 00:28:54 | 06:53/km日期: 2022-07-03 16:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4932 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 05'58" / 07'15" / 06'48" / 07'20" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 | 167 / 100 |
| 2 | | 07'14" (+01'17") | 1000 / 2001 | 172 / 79 |
| 3 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 3002 | 172 / 85 |
| 4 | | 07'21" (+01'24") | 1000 / 4002 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'35" (+01'38") | 195 / 4198 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'15" | 00:13'13" |
| 3 | 06'48" | 00:20'01" |
| 4 | 07'20" | 00:27'21" |
| 4.2 | 07'48" | 00:28'54" |
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