5.8 km | 00:35:22 | 06:07/km日期: 2022-07-05 18:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'03" / 05'55" / 06'20" / 06'23" / 06'01" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'11") | 767 / 5767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.04 km 
nike winflo 累積 :
298.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 06'20" | 00:18'18" |
| 4 | 06'23" | 00:24'41" |
| 5 | 06'01" | 00:30'42" |
| 5.8 | 06'04" | 00:35'22" |
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