5.2 km | 00:37:02 | 07:03/km日期: 2022-07-08 17:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'22" / 06'33" / 06'36" / 07'06" / 08'35" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'29") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
31.16 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
728.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'33" | 00:11'55" |
| 3 | 06'36" | 00:18'31" |
| 4 | 07'06" | 00:25'37" |
| 5 | 08'35" | 00:34'12" |
| 5.3 | 07'43" | 00:36'10" |
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