9.0 km | 00:55:39 | 06:10/km日期: 2022-07-10 20:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 03'25" / 06'06" / 05'57" / 05'50" / 06'00" / 06'04" / 06'36" / 06'18" / 07'46" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'04" (+13'14") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 06'06" | 00:09'31" |
| 3 | 05'57" | 00:15'28" |
| 4 | 05'50" | 00:21'18" |
| 5 | 06'00" | 00:27'18" |
| 6 | 06'04" | 00:33'22" |
| 7 | 06'36" | 00:39'58" |
| 8 | 06'18" | 00:46'16" |
| 9 | 07'46" | 00:54'02" |
| 9.0 | 18'43" | 00:54'19" |
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