10.0 km | 01:19:45 | 07:58/km日期: 2022-07-06 05:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 08'37" / 05'36" / 07'36" / 07'46" / 07'38" / 08'04" / 07'49" / 07'53" / 07'41" / 08'17" / 280'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
182.36 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 05'36" | 00:14'13" |
| 3 | 07'36" | 00:21'49" |
| 4 | 07'46" | 00:29'35" |
| 5 | 07'38" | 00:37'13" |
| 6 | 08'04" | 00:45'17" |
| 7 | 07'49" | 00:53'06" |
| 8 | 07'53" | 01:00'59" |
| 9 | 07'41" | 01:08'40" |
| 10 | 08'17" | 01:16'57" |
| 10.0 | 271'50" | 01:19'45" |
ricky tseng 說推
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