10.1 km | 01:16:40 | 07:34/km日期: 2022-07-05 02:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 13232 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'49" / 08'17" / 07'40" / 07'34" / 07'18" / 07'36" / 07'24" / 07'28" / 07'22" / 07'19" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'36") | 1001 / 1001 | 175 / 72 |
| 2 | | 08'16" (+01'02") | 1000 / 2001 | 172 / 70 |
| 3 | | 07'51" (+00'37") | 1001 / 3003 | 172 / 73 |
| 4 | | 07'29" (+00'15") | 1001 / 4005 | 172 / 77 |
| 5 | | 07'26" (+00'12") | 1001 / 5007 | 174 / 77 |
| 6 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 6008 | 170 / 76 |
| 7 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 7008 | 171 / 80 |
| 8 | | 07'37" (+00'23") | 1001 / 8009 | 170 / 77 |
| 9 | | 07'18" (+00'04") | 1002 / 9011 | 174 / 78 |
| 10 | | 07'14" | 1003 / 10015 | 172 / 80 |
| 11 | | 05'15" | 110 / 10126 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8259.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'17" | 00:16'06" |
| 3 | 07'40" | 00:23'46" |
| 4 | 07'34" | 00:31'20" |
| 5 | 07'18" | 00:38'38" |
| 6 | 07'36" | 00:46'14" |
| 7 | 07'24" | 00:53'38" |
| 8 | 07'28" | 01:01'06" |
| 9 | 07'22" | 01:08'28" |
| 10 | 07'19" | 01:15'47" |
| 10.1 | 06'58" | 01:16'40" |
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