10.2 km | 00:54:17 | 05:18/km日期: 2013-06-10 06:00 - 地點: 紅樹林 - 淡水 - 天氣: 可怕的大雷雨 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'30" / 05'19" / 05'18" / 05'20" / 05'19" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'23" / 05'07" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 05'19" (+00'04") | 1004 / 2018 |
| 3 | | 05'15" | 1007 / 3025 |
| 4 | | 05'21" (+00'06") | 998 / 4024 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1009 / 5033 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 1002 / 6035 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 7037 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 996 / 8033 |
| 9 | | 05'21" (+00'06") | 1010 / 9044 |
| 10 | | 05'06" | 1002 / 10046 |
在大雨中跑步，感覺非常熱血~
也希望附在身上的所有不如意，
透過這場大雨能全部酸蝕掉...XD
6月累積里程 :
67.61 km 
New Balance MT10 累積 :
440.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'19" | 00:10'49" |
| 3 | 05'18" | 00:16'07" |
| 4 | 05'20" | 00:21'27" |
| 5 | 05'19" | 00:26'46" |
| 6 | 05'20" | 00:32'06" |
| 7 | 05'21" | 00:37'27" |
| 8 | 05'22" | 00:42'49" |
| 9 | 05'23" | 00:48'12" |
| 10 | 05'07" | 00:53'19" |
| 10.2 | 04'07" | 00:54'17" |
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