12.2 km | 01:07:16 | 05:29/km日期: 2022-07-05 20:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 11880 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 04'55" / 05'03" / 05'20" / 05'26" / 05'21" / 05'17" / 05'25" / 05'27" / 05'18" / 05'10" / 06'35" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 1000 | 175 / 109 |
| 2 | | 05'00" | 1001 / 2001 | 175 / 113 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 3001 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'23" (+00'23") | 1001 / 4003 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'31" (+00'31") | 1001 / 5004 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 6004 | 175 / 104 |
| 7 | | 05'24" (+00'24") | 1003 / 7008 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'30" (+00'30") | 1002 / 8010 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'31" (+00'31") | 1001 / 9012 | 174 / 103 |
| 10 | | 05'17" (+00'17") | 1002 / 10014 | 174 / 108 |
| 11 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 11015 | 174 / 107 |
| 12 | | 06'55" (+01'55") | 1000 / 12015 | 187 / 77 |
| 13 | | 06'01" (+01'01") | 224 / 12239 | 186 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
401.22 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 湖水藍 26.5 累積 :
3509.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'55" | 00:10'04" |
| 3 | 05'03" | 00:15'07" |
| 4 | 05'20" | 00:20'27" |
| 5 | 05'26" | 00:25'53" |
| 6 | 05'21" | 00:31'14" |
| 7 | 05'17" | 00:36'31" |
| 8 | 05'25" | 00:41'56" |
| 9 | 05'27" | 00:47'23" |
| 10 | 05'18" | 00:52'41" |
| 11 | 05'10" | 00:57'51" |
| 12 | 06'35" | 01:04'26" |
| 12.2 | 11'47" | 01:07'16" |
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