8.5 km | 01:04:23 | 07:33/km日期: 2022-07-08 17:12 - 地點: 社區 - 平均心率: 110 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'47" / 08'52" / 06'57" / 06'13" / 06'15" / 06'10" / 06'08" / 06'45" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+06'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'37") | 518 / 8518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
328.77 km 
狠速C 小黑 累積 :
898.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 08'52" | 00:21'39" |
| 3 | 06'57" | 00:28'36" |
| 4 | 06'13" | 00:34'49" |
| 5 | 06'15" | 00:41'04" |
| 6 | 06'10" | 00:47'14" |
| 7 | 06'08" | 00:53'22" |
| 8 | 06'45" | 01:00'07" |
| 8.5 | 07'45" | 01:04'08" |
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