黃俊強 2015/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
ID 3998

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5.1 km | 00:28:28 | 05:33/km

日期: 2015-08-26 20:26 - 地點: 中正 - 天氣: 雨 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'25" / 05'29" / 06'03" / 05'22" / 05'29" / 05'36" /

2)緩跑5K

8月累積里程 : 203.77 km

ASICS TARTHER(JAPAN) 累積 : 975.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

eric234, 黃順裕和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'29"	00:10'54"
3	06'03"	00:16'57"
4	05'22"	00:22'19"
5	05'29"	00:27'48"
5.1	05'35"	00:28'28"

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