6.6 km | 01:09:51 | 10:33/km日期: 2022-07-14 04:54 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'18" / 10'24" / 10'45" / 10'06" / 10'32" / 09'55" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'20" (+01'24") | 616 / 6616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 10'24" | 00:20'42" |
| 3 | 10'45" | 00:31'27" |
| 4 | 10'06" | 00:41'33" |
| 5 | 10'32" | 00:52'05" |
| 6 | 09'55" | 01:02'00" |
| 6.6 | 11'21" | 01:09'00" |
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