10.0 km | 01:29:53 | 08:58/km日期: 2022-07-11 02:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 14512 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'41" / 08'56" / 09'08" / 09'47" / 08'34" / 09'12" / 08'52" / 08'50" / 09'02" / 08'12" / 28'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+00'27") | 1003 / 1003 | 164 / 69 |
| 2 | | 08'56" (+00'42") | 1001 / 2004 | 162 / 68 |
| 3 | | 10'12" (+01'58") | 1000 / 3004 | 161 / 60 |
| 4 | | 08'52" (+00'38") | 1000 / 4005 | 165 / 67 |
| 5 | | 08'34" (+00'20") | 1001 / 5006 | 162 / 71 |
| 6 | | 09'13" (+00'59") | 1000 / 6007 | 159 / 68 |
| 7 | | 08'52" (+00'38") | 1002 / 7010 | 159 / 70 |
| 8 | | 08'58" (+00'44") | 1000 / 8011 | 158 / 70 |
| 9 | | 09'01" (+00'47") | 1000 / 9011 | 158 / 69 |
| 10 | | 08'14" | 1000 / 10012 | 160 / 75 |
| 11 | | 12'49" (+04'35") | 10 / 10022 | 120 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8245.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'56" | 00:17'37" |
| 3 | 09'08" | 00:26'45" |
| 4 | 09'47" | 00:36'32" |
| 5 | 08'34" | 00:45'06" |
| 6 | 09'12" | 00:54'18" |
| 7 | 08'52" | 01:03'10" |
| 8 | 08'50" | 01:12'00" |
| 9 | 09'02" | 01:21'02" |
| 10 | 08'12" | 01:29'14" |
| 10.0 | 27'53" | 01:29'53" |
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