Shui Shing Tommy Wong 2015/09/01 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.9 km | 00:57:25 | 05:17/km

日期: 2015-09-01 20:17 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

Pace: 05'24" / 06'03" / 05'52" / 05'13" / 05'47" / 05'58" / 05'44" / 04'14" / 05'08" / 04'43" / 03'50" /

9月累積里程 : 224.29 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

Joseph , 揪ㄞ水和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'03"	00:11'27"
3	05'52"	00:17'19"
4	05'13"	00:22'32"
5	05'47"	00:28'19"
6	05'58"	00:34'17"
7	05'44"	00:40'01"
8	04'14"	00:44'15"
9	05'08"	00:49'23"
10	04'43"	00:54'06"
10.9	03'50"	00:57'25"

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