6.0 km | 00:39:04 | 06:30/km日期: 2022-07-12 20:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 06'22" / 06'24" / 06'08" / 06'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+08'27") | 149 / 5149 |
| 7 | | 04'58" (+00'31") | 306 / 5456 |
| 8 | | 14'42" (+10'15") | 132 / 5588 |
| 9 | | 04'27" | 374 / 5962 |
| 10 | | 09'26" (+04'59") | 38 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
84.16 km 
NIKE Flex 累積 :
537.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'22" | 00:12'53" |
| 3 | 06'24" | 00:19'17" |
| 4 | 06'08" | 00:25'25" |
| 5 | 06'14" | 00:31'39" |
| 6.0 | 07'25" | 00:39'05" |
Ancel Chen 說推
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