mickchiu 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

mickchiu 基隆
ID 2853

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14.1 km | 02:54:19 | 12:21/km

日期: 2015-09-05 05:58 - 卡路里: 1213 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 09'56" / 09'03" / 08'59" / 09'53" / 10'24" / 09'02" / 09'35" / 13'57" / 13'16" / 12'45" / 19'29" / 14'47" / 13'49" / 16'07" / 33'50" /

9月累積里程 : 126.45 km

XT 上傳 | 9 years ago

老K, Guanbing Wu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	09'03"	00:18'59"
3	08'59"	00:27'58"
4	09'53"	00:37'51"
5	10'24"	00:48'15"
6	09'02"	00:57'17"
7	09'35"	01:06'52"
8	13'57"	01:20'49"
9	13'16"	01:34'05"
10	12'45"	01:46'50"
11	19'29"	02:06'19"
12	14'47"	02:21'06"
13	13'49"	02:34'55"
14	16'07"	02:51'02"
14.1	33'50"	02:54'19"

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