6.2 km | 00:46:58 | 07:34/km日期: 2022-07-12 05:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 8006 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 06'55" / 07'31" / 07'37" / 08'09" / 07'50" / 07'20" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1001 / 1001 | 172 / 84 |
| 2 | | 07'32" (+00'38") | 1001 / 2003 | 174 / 76 |
| 3 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 3003 | 173 / 75 |
| 4 | | 08'07" (+01'13") | 1000 / 4003 | 164 / 74 |
| 5 | | 07'54" (+01'00") | 1001 / 5005 | 170 / 74 |
| 6 | | 07'24" (+00'30") | 1001 / 6006 | 168 / 80 |
| 7 | | 07'11" (+00'17") | 194 / 6201 | 167 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'31" | 00:14'26" |
| 3 | 07'37" | 00:22'03" |
| 4 | 08'09" | 00:30'12" |
| 5 | 07'50" | 00:38'02" |
| 6 | 07'20" | 00:45'22" |
| 6.2 | 07'55" | 00:46'58" |
ricky tseng 說推
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