3.1 km | 00:23:46 | 07:38/km日期: 2022-07-19 19:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'29" / 07'39" / 07'47" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'24") | 107 / 3107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'39" | 00:15'08" |
| 3 | 07'47" | 00:22'55" |
| 3.1 | 07'52" | 00:23'46" |
Huang Amos柏勝 說推
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