8.3 km | 00:42:55 | 05:08/km日期: 2022-07-15 05:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 05'00" / 05'05" / 04'57" / 05'04" / 05'04" / 05'02" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'28") | 258 / 258 |
| 2 | | 05'02" | 8000 / 8258 |
| 3 | | 05'03" (+00'01") | 74 / 8333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
72.75 km 
NIKE AIR ZM PAGASUS 35 累積 :
278.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'00" | 00:11'00" |
| 3 | 05'05" | 00:16'05" |
| 4 | 04'57" | 00:21'02" |
| 5 | 05'04" | 00:26'06" |
| 6 | 05'04" | 00:31'10" |
| 7 | 05'02" | 00:36'12" |
| 8 | 05'04" | 00:41'16" |
| 8.3 | 04'59" | 00:42'56" |
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