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ricky tseng
高雄
ID 10221
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14
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ASICS Superblast 2 紫
已使用了 2 天
共跑了 11.0 km
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Nike ZoomX FLY5 綠
已使用了 7 天
共跑了 13.2 km
給 5 星
牛頭牌 土豆星球-黑
已使用了 1 個月 2 天
共跑了 152.4 km
給 5 星
母子鱷魚 母子鱷魚1代 橘
已使用了 4 個月 18 天
共跑了 457.4 km
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Asics Novablast4 粉紅
已使用了 6 個月 19 天
共跑了 29.0 km
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Asics Novablast 4 綠
已使用了 10 個月 26 天
共跑了 34.8 km
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Saucony Ride 15美國旗
已使用了 11 個月 7 天
共跑了 83.8 km
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Nike ZoomX FLY5
已使用了 1 年 28 天
共跑了 125.9 km
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adidas boston12
已使用了 1 年 3 個月 9 天
共跑了 28.9 km
給 5 星
ASICS Novablast 東京限量版
已使用了 1 年 4 個月 12 天
共跑了 110.4 km
我要評分
asics novablast 黑
已使用了 1 年 10 個月 6 天
共跑了 204.9 km
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Hoka One one 黑
已使用了 2 年 3 個月 7 天
共跑了 134.9 km
給 5 星
Asics Novablast 橘
已使用了 3 年 9 個月 15 天
共跑了 496.1 km
我要評分
赤足
已使用了 11 年 3 個月 4 天
共跑了 116.2 km
給 5 星
單車 (
6
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ASTER CONTENDER
已使用了 7 年 10 個月 4 天
共騎了 5485.8 km
ASTER F35
已使用了 8 年 7 個月 5 天
共騎了 16662.2 km
Argon 18 E-112
已使用了 10 年 5 個月 4 天
共騎了 3500.1 km
Fuji Tahoe
已使用了 12 年 11 個月 4 天
共騎了 5154.4 km
Prance
已使用了 14 年 11 個月 4 天
共騎了 10739.2 km
ASTER SPEEDER+
已使用了 25 年 5 天
共騎了 46147.0 km
賽事 (
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)
最佳成績:
半馬 : 01:50:25
全馬 : 04:21:00
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
20131.1 km |
83673.0 km
2024 年 :
1770.8 km |
6319.3 km
2024
(km)
(km)
Dec
47.5
102.8
Nov
179.2
560.2
Oct
185.3
487.6
Sep
164.2
507.8
Aug
157.3
510.4
Jul
76.0
611.1
朋友 (
804
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群組 (
6
)
尋找社團
眼鏡蛇跑團
日月光慢跑社
快樂鐵人聯盟
波切島路跑團
步輪不累聚樂步
PTT高雄夜跑團
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5889
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2024/12/04
恭喜 ricky tseng 獲得 3052000 推
2024/12/03
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2024/12/01
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2024/11/27
恭喜 ricky tseng 獲得 3051000 推
2024/11/24
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2024/11/21
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2024/11/17
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2024/11/14
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2024/11/12
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2024/11/11
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ricky tseng
33.8 km
|
01:01:06
|
33.2 km/h
日期:
2022-07-14 20:16
-
地點:
訓練台
-
平均心率:
112
-
卡路里:
355 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
7月累積里程 :
785.40 km
ASTER SPEEDER+
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
蘭平
,
周念頤
和其他
258
人說推
·
留言
Tamama Tan
早安,運動順心。
2022-07-15 09:51 ·
1
個人推
黃肇璟
強
2022-07-24 03:21 ·
1
個人推
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
0.0
0.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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00:32:41
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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randallkwo
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