3.8 km | 00:55:50 | 14:43/km日期: 2022-07-14 07:12 - 平均心率: 70 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'56" / 13'35" / 13'40" / 18'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'33" (+04'58") | 790 / 3790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 13'35" | 00:27'31" |
| 3 | 13'40" | 00:41'11" |
| 3.8 | 18'20" | 00:55'41" |
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