3.8 km | 00:25:35 | 06:48/km日期: 2022-07-14 06:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'13" / 06'29" / 06'30" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'39") | 756 / 3756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 388.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'29" | 00:13'42" |
| 3 | 06'30" | 00:20'12" |
| 3.8 | 07'06" | 00:25'35" |
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