追風 2013/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

追風彰化
ID 9696

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13.0 km | 00:55:02 | 04:13/km

日期: 2013-06-11 16:47 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 04'15" / 04'01" / 04'08" / 04'10" / 04'10" / 04'20" / 04'14" / 04'18" / 04'08" / 04'18" / 04'32" / 04'22" / 1366'40" /

6月累積里程 : 476.98 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Raymond 和其他 23 人說推

·

智源像風一樣的速度!

2013-06-13 14:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'01"	00:08'16"
3	04'08"	00:12'24"
4	04'10"	00:16'34"
5	04'10"	00:20'44"
6	04'20"	00:25'04"
7	04'14"	00:29'18"
8	04'18"	00:33'36"
9	04'08"	00:37'44"
10	04'18"	00:42'02"
11	04'32"	00:46'34"
12	04'22"	00:50'56"
13.0	04'05"	00:55'02"

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