jimcmhuang 2022/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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21.2 km | 02:34:19 | 07:17/km

日期: 2022-07-16 07:19 - 總爬升: 393 m - 卡路里: 1326 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'58" / 08'00" / 07'46" / 07'09" / 06'49" / 07'48" / 07'11" / 06'48" / 07'26" / 07'13" / 06'47" / 07'22" / 06'35" / 07'28" / 07'03" / 07'06" / 07'36" / 07'11" / 06'22" / 07'05" / 07'32" / 07'05" /

7月累積里程 : 452.62 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪, Ancel Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'00"	00:16'58"
3	07'46"	00:24'44"
4	07'09"	00:31'53"
5	06'49"	00:38'42"
6	07'48"	00:46'30"
7	07'11"	00:53'41"
8	06'48"	01:00'29"
9	07'26"	01:07'55"
10	07'13"	01:15'08"
11	06'47"	01:21'55"
12	07'22"	01:29'17"
13	06'35"	01:35'52"
14	07'28"	01:43'20"
15	07'03"	01:50'23"
16	07'06"	01:57'29"
17	07'36"	02:05'05"
18	07'11"	02:12'16"
19	06'22"	02:18'38"
20	07'05"	02:25'43"
21	07'32"	02:33'15"
21.2	07'04"	02:34'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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