3.1 km | 00:22:52 | 07:15/km日期: 2022-07-14 16:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3834 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'29" / 07'04" / 07'07" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'22") | 1001 / 1001 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2002 | 167 / 83 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3003 | 168 / 83 |
| 4 | | 07'00" | 150 / 3153 | 167 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
41.64 km 
ASICS GT-2000 9(黑) II 累積 :
571.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'04" | 00:14'33" |
| 3 | 07'07" | 00:21'40" |
| 3.2 | 07'48" | 00:22'52" |
ricky tseng 說推
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