9.2 km | 01:26:15 | 09:23/km日期: 2022-07-18 02:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 13378 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'51" / 09'58" / 09'31" / 09'20" / 09'21" / 09'13" / 09'26" / 09'05" / 08'51" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'51" (+00'52") | 1000 / 1000 | 154 / 65 |
| 2 | | 10'01" (+01'02") | 1001 / 2001 | 154 / 64 |
| 3 | | 09'43" (+00'44") | 1000 / 3002 | 151 / 67 |
| 4 | | 09'13" (+00'14") | 1000 / 4002 | 153 / 70 |
| 5 | | 09'26" (+00'27") | 1000 / 5003 | 154 / 68 |
| 6 | | 09'18" (+00'19") | 1000 / 6003 | 156 / 68 |
| 7 | | 09'26" (+00'27") | 1000 / 7003 | 154 / 68 |
| 8 | | 09'03" (+00'04") | 1001 / 8004 | 157 / 70 |
| 9 | | 08'59" | 1001 / 9006 | 156 / 71 |
| 10 | | 06'33" | 172 / 9179 | 169 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8245.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'58" | 00:19'49" |
| 3 | 09'31" | 00:29'20" |
| 4 | 09'20" | 00:38'40" |
| 5 | 09'21" | 00:48'01" |
| 6 | 09'13" | 00:57'14" |
| 7 | 09'26" | 01:06'40" |
| 8 | 09'05" | 01:15'45" |
| 9 | 08'51" | 01:24'36" |
| 9.2 | 09'12" | 01:26'15" |
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