5.1 km | 02:51:49 | 33:35/km日期: 2022-07-18 14:02 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 17'03" / 34'04" / 61'32" / 34'49" / 20'12" / 33'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'03" (+16'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:01'31" (+44'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'49" (+17'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'11" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'57" (+16'39") | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'03" | 00:17'03" |
| 2 | 34'04" | 00:51'07" |
| 3 | 61'32" | 01:52'39" |
| 4 | 34'49" | 02:27'28" |
| 5 | 20'12" | 02:47'40" |
| 5.1 | 33'54" | 02:51'34" |
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