11.5 km | 01:08:00 | 05:54/km日期: 2022-07-19 19:31 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 12420 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'53" / 05'21" / 04'55" / 05'10" / 05'05" / 05'18" / 05'22" / 05'01" / 06'18" / 06'30" / 07'56" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'02") | 2000 / 2000 | 173 / 111 |
| 2 | | 05'09" | 2000 / 4000 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'18" (+00'09") | 2001 / 6002 | 175 / 107 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 2002 / 8005 | 176 / 107 |
| 5 | | 06'38" (+01'29") | 2000 / 10005 | 187 / 80 |
| 6 | | 08'28" (+03'19") | 1516 / 11522 | 203 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
401.22 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 湖水藍 26.5 累積 :
3509.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'21" | 00:10'14" |
| 3 | 04'55" | 00:15'09" |
| 4 | 05'10" | 00:20'19" |
| 5 | 05'05" | 00:25'24" |
| 6 | 05'18" | 00:30'42" |
| 7 | 05'22" | 00:36'04" |
| 8 | 05'01" | 00:41'05" |
| 9 | 06'18" | 00:47'23" |
| 10 | 06'30" | 00:53'53" |
| 11 | 07'56" | 01:01'49" |
| 11.5 | 11'49" | 01:08'00" |
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