6.0 km | 00:40:58 | 06:49/km日期: 2022-07-19 20:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'39" / 06'36" / 06'11" / 07'19" / 07'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'26") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 04'38" (+00'18") | 400 / 1900 |
| 3 | | 10'49" (+06'29") | 200 / 2100 |
| 4 | | 04'20" | 400 / 2500 |
| 5 | | 10'54" (+06'34") | 200 / 2700 |
| 6 | | 04'20" | 400 / 3100 |
| 7 | | 10'59" (+06'39") | 200 / 3300 |
| 8 | | 04'42" (+00'22") | 400 / 3700 |
| 9 | | 11'41" (+07'21") | 200 / 3900 |
| 10 | | 04'35" (+00'15") | 400 / 4300 |
| 11 | | 12'24" (+08'04") | 200 / 4500 |
| 12 | | 06'55" (+02'35") | 1500 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'36" | 00:13'15" |
| 3 | 06'11" | 00:19'26" |
| 4 | 07'19" | 00:26'45" |
| 5 | 07'12" | 00:33'57" |
| 6.0 | 07'00" | 00:40'58" |
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