8.8 km | 00:47:30 | 05:25/km日期: 2022-07-21 19:22 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7920 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'33" / 04'41" / 04'41" / 04'34" / 04'39" / 04'53" / 04'31" / 06'44" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" | 2001 / 2001 | 177 / 119 |
| 2 | | 04'41" | 2003 / 4004 | 180 / 118 |
| 3 | | 04'50" (+00'09") | 2001 / 6006 | 181 / 113 |
| 4 | | 06'03" (+01'22") | 2001 / 8007 | 161 / 102 |
| 5 | | 09'22" (+04'41") | 738 / 8745 | 120 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
401.22 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 橘紅 26.5 累積 :
2869.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'41" | 00:09'14" |
| 3 | 04'41" | 00:13'55" |
| 4 | 04'34" | 00:18'29" |
| 5 | 04'39" | 00:23'08" |
| 6 | 04'53" | 00:28'01" |
| 7 | 04'31" | 00:32'32" |
| 8 | 06'44" | 00:39'16" |
| 8.7 | 11'02" | 00:47'30" |
留言 
