10.4 km | 00:55:09 | 05:19/km日期: 2013-06-11 16:39 - 地點: 大光國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 04'05" / 05'08" / 05'10" / 05'09" / 05'28" / 05'42" / 05'35" / 05'42" / 05'57" / 05'35" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 3023 / 3023 |
| 2 | | 05'26" (+00'39") | 3019 / 6042 |
| 3 | | 05'44" (+00'57") | 3021 / 9064 |
光上傳這筆資搞了二天,結果用口水沾了一下傳輸帶的插孔,就順利上傳了,那應該是連接有問題了,是要換傳輸帶嗎還是要xt呢?
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'08" | 00:09'13" |
| 3 | 05'10" | 00:14'23" |
| 4 | 05'09" | 00:19'32" |
| 5 | 05'28" | 00:25'00" |
| 6 | 05'42" | 00:30'42" |
| 7 | 05'35" | 00:36'17" |
| 8 | 05'42" | 00:41'59" |
| 9 | 05'57" | 00:47'56" |
| 10 | 05'35" | 00:53'31" |
| 10.4 | 04'31" | 00:55'09" |
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