10.1 km | 01:19:30 | 07:53/km日期: 2015-06-20 17:09 - 平均心率: 116 - 卡路里: 499 Cal
Pace: 07'47" / 08'00" / 07'35" / 07'36" / 07'43" / 08'08" / 08'00" / 08'30" / 07'43" / 07'55" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'00" | 00:15'47" |
| 3 | 07'35" | 00:23'22" |
| 4 | 07'36" | 00:30'58" |
| 5 | 07'43" | 00:38'41" |
| 6 | 08'08" | 00:46'49" |
| 7 | 08'00" | 00:54'49" |
| 8 | 08'30" | 01:03'19" |
| 9 | 07'43" | 01:11'02" |
| 10 | 07'55" | 01:18'57" |
| 10.1 | 07'00" | 01:19'30" |
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