5.0 km | 00:28:48 | 05:44/km日期: 2022-07-19 18:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4824 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'54" / 05'52" / 05'50" / 05'32" / 05'26" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 1000 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'53" (+00'27") | 1002 / 2002 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3003 | 165 / 103 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1001 / 4005 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5006 | 170 / 107 |
| 6 | | 17'10" (+11'44") | 9 / 5015 | 84 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'52" | 00:11'46" |
| 3 | 05'50" | 00:17'36" |
| 4 | 05'32" | 00:23'08" |
| 5 | 05'26" | 00:28'34" |
| 5.0 | 14'34" | 00:28'48" |
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