5.0 km | 00:30:14 | 06:01/km日期: 2022-07-14 17:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4928 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'39" / 05'40" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 1000 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'56" (+00'17") | 1002 / 2003 | 167 / 100 |
| 3 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 3004 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'39" | 1001 / 4005 | 170 / 103 |
| 5 | | 06'43" (+01'04") | 1001 / 5006 | 147 / 100 |
| 6 | | 11'12" (+05'33") | 11 / 5018 | 105 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'39" | 00:17'40" |
| 4 | 05'40" | 00:23'20" |
| 5 | 06'45" | 00:30'05" |
| 5.0 | 08'01" | 00:30'14" |
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