10.0 km | 01:21:30 | 08:07/km日期: 2022-07-26 02:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 13132 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'49" / 08'39" / 08'29" / 08'04" / 08'09" / 07'27" / 08'08" / 08'12" / 07'43" / 07'21" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+01'30") | 1001 / 1001 | 157 / 71 |
| 2 | | 08'37" (+01'17") | 1003 / 2004 | 158 / 73 |
| 3 | | 08'38" (+01'18") | 1000 / 3005 | 158 / 72 |
| 4 | | 08'01" (+00'41") | 1002 / 4007 | 160 / 77 |
| 5 | | 08'12" (+00'52") | 1001 / 5008 | 160 / 75 |
| 6 | | 07'25" (+00'05") | 1001 / 6009 | 165 / 81 |
| 7 | | 08'10" (+00'50") | 1001 / 7010 | 161 / 75 |
| 8 | | 08'10" (+00'50") | 1002 / 8013 | 161 / 75 |
| 9 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 9014 | 163 / 78 |
| 10 | | 07'20" | 1000 / 10014 | 164 / 82 |
| 11 | | 09'51" (+02'31") | 16 / 10031 | 120 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8253.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'39" | 00:17'28" |
| 3 | 08'29" | 00:25'57" |
| 4 | 08'04" | 00:34'01" |
| 5 | 08'09" | 00:42'10" |
| 6 | 07'27" | 00:49'37" |
| 7 | 08'08" | 00:57'45" |
| 8 | 08'12" | 01:05'57" |
| 9 | 07'43" | 01:13'40" |
| 10 | 07'21" | 01:21'01" |
| 10.0 | 15'03" | 01:21'30" |
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