7.0 km | 01:06:55 | 09:32/km日期: 2022-07-25 02:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 10286 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'06" / 09'54" / 10'15" / 09'15" / 09'01" / 09'02" / 08'57" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'05" (+01'09") | 1000 / 1000 | 153 / 64 |
| 2 | | 09'55" (+00'59") | 1001 / 2002 | 151 / 66 |
| 3 | | 10'16" (+01'20") | 1000 / 3002 | 151 / 64 |
| 4 | | 09'20" (+00'24") | 1000 / 4003 | 151 / 70 |
| 5 | | 09'07" (+00'11") | 1000 / 5003 | 155 / 70 |
| 6 | | 09'02" (+00'06") | 1000 / 6003 | 157 / 70 |
| 7 | | 08'56" | 1001 / 7005 | 155 / 71 |
| 8 | | 11'29" (+02'33") | 11 / 7016 | 165 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8245.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'54" | 00:20'00" |
| 3 | 10'15" | 00:30'15" |
| 4 | 09'15" | 00:39'30" |
| 5 | 09'01" | 00:48'31" |
| 6 | 09'02" | 00:57'33" |
| 7 | 08'57" | 01:06'30" |
| 7.0 | 24'21" | 01:06'55" |
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