傳奇《跑不動》 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

10.1 km | 01:06:47 | 06:37/km

日期: 2015-09-09 15:40 - 總爬升: 264 m - 地點: 竹35道路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 07'39" / 07'29" / 07'54" / 08'13" / 07'08" / 06'00" / 05'40" / 05'36" / 05'22" / 05'27" / 03'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'30" (+02'07")

999 / 999

2

07'31"

(15'01")

07'32" (+02'09")

997 / 1996

3

08'01"

(23'02")

07'58" (+02'35")

1005 / 3002

4

08'06"

(31'08")

08'09" (+02'46")

993 / 3996

5

07'07"

(38'15")

07'06" (+01'43")

1002 / 4998

展開計圈分析

桃園

傳奇《跑不動》

·

9月累積里程 : 84.57 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Simon, 曾少均和其他 28 人說推

·

觀看另 3 則留言

Dean迪恩晚安傳大：運動愉快～

2015-09-09 20:39 ·

麻油雞傳奇大晚安^_^

2015-09-09 20:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'29"	00:15'08"
3	07'54"	00:23'02"
4	08'13"	00:31'15"
5	07'08"	00:38'23"
6	06'00"	00:44'23"
7	05'40"	00:50'03"
8	05'36"	00:55'39"
9	05'22"	01:01'01"
10	05'27"	01:06'28"
10.1	03'52"	01:06'47"

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