6.0 km | 00:39:12 | 06:32/km日期: 2022-07-26 20:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'41" / 06'00" / 05'56" / 06'54" / 07'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'26") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 04'23" (+00'11") | 400 / 1900 |
| 3 | | 09'27" (+05'15") | 200 / 2100 |
| 4 | | 04'21" (+00'09") | 400 / 2500 |
| 5 | | 09'56" (+05'44") | 200 / 2700 |
| 6 | | 04'12" | 400 / 3100 |
| 7 | | 10'50" (+06'38") | 200 / 3300 |
| 8 | | 04'34" (+00'22") | 400 / 3700 |
| 9 | | 10'04" (+05'52") | 200 / 3900 |
| 10 | | 04'28" (+00'16") | 400 / 4300 |
| 11 | | 12'12" (+08'00") | 200 / 4500 |
| 12 | | 06'37" (+02'25") | 1500 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'00" | 00:12'41" |
| 3 | 05'56" | 00:18'37" |
| 4 | 06'54" | 00:25'31" |
| 5 | 07'18" | 00:32'49" |
| 6.0 | 06'23" | 00:39'13" |
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